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Copos de Avena Integrales. Mejora tu calidad de vida con lo Natural.
Formatos:
Ud 3,49 €  

Disponibilidad: DISPONIBLE
Marca: EL GRANERO INTEGRAL

Copos de Avena Integrales Suaves Bio 1 Kg

EAN: 8422584048414

Superalimento: La avena aporta fibra y con poco contenido calórico.

Los copos son granos de cereales que han sido aplastados para facilitar su digestion, manteniendo integras las propiedades del grano.

Los copos de avena tienen un alto contenido en fibra y nutrientes que favorecen la salud cardiovascular aportando energía durante horas.

Información General

La avena contiene proteínas en abundancia, así como hidratos de carbono, grasas saludables (grasas insaturadas y ácido linoleico), vitaminas, minerales y oligoelementos. Estas propiedades hacen que este grano proporcione energía, evitando la sensación de cansancio que se produce por la bajada de glucosa.Es una excelente fuente de las vitaminas del complejo B, vitamina A, vitamina E y vitamina D. Además, contiene minerales como el calcio, el cual evita la osteoporosis. Es rico en hierro, por lo que ayuda en el transporte de oxígeno a los tejidos del cuerpo. Junto a esto, la avena proporciona cinc, lo que representa un papel fundamental en el desempeño de la insulina.

Otra de las propiedades de la avena es que posee hasta un 25% de proteína, superando a cualquier cereal. De esta manera, nuestro organismo utiliza las proteínas de la avena para formar nuestros músculos. Además, también son necesarias para mantener nuestra masa muscular.

Los copos de avena tienen seis de los ocho aminoácidos esenciales: isoleucina, leucina, lisina, metionina, y fenilalanina. Éstos ayudan a eliminar el colesterol malo (LDL) y estimulan al hígado para producir más lecitina que ayuda a depurar compuestos pesados del organismo. Esto convierte a este cereal en el más completo que hay.

La avena posee carbohidratos de absorción lenta, lo que permite un efecto de saciedad más prolongado y un mayor control de los niveles de azúcar en la sangre.

ALÉRGENOS:
Contiene gluten. Puede contener trazas de sésamo, soja y frutos secos.

Sin huevo
Sin lactosa
Sin azúcar
Vegano

PRESENTACION:
Envase de 1 Kg

Nota informativa
Toda la información que se detalla en los productos, (Imagen, Valor Nutricional, Ingredientes, Conservación, etc.) puede verse modificada por los fabricantes. Por ello, puede haber alguna discrepancia en algún momento. No obstante, en cuanto éstos nos trasladan dicha información, la actualizamos en la información del producto.

La información tiene únicamente carácter informativo y no debe considerarse como recomendaciones sustitutivas a la prescripción o tratamiento médico. Para problemas de salud recomendamos consultar siempre con su profesional de la salud.

Ingredientes

Ingredientes: copos suaves de avena integral*

*De cultivo ecológico.

Origen: España

Peso: 1 Kg

Fabricante: El Granero Integral, S.L. Avda. María Garcini, 16, Paracuello de Jarama, 28860 Madrid

Información Nutricional

Información Nutricional por 100g

Grasas 5.7 g
Saturadas 1 g
Hidratos de carbono 57.6 g de los cuales azúcares 1 g
Fibra 10 g
Proteínas 14 g
Sal 0.01 g

Conservación

Mantener en lugar fresco y seco.
Protegido de la luz.
Una vez abierto, cerrar bien.
Recicla y dales una nueva vida a los envases.

Sugerencia de Uso

Ideal para un desayuno saludable ya que la avena es uno de los cereales más nutritivos y completos que existe.

Se pueden consumir los copos de avena con un vaso de leche, bebidas vegetales, zumo de frutas o mezclados con yogur. La cantidad recomendada es de dos o tres cucharadas soperas, por ración. Si se desea se puede dejera reposar y añadir fruta troceada.

Si lo usamos en dietas de control de peso, se recomienda solo dos cucharadas para que no nos excedamos en el aporte calórico.

En platos cocinados: croquetas, hamburguesas, sopas o galletas.